quinta-feira, 25 de janeiro de 2024

Calma... tenha calma...

A ansiedade e o medo de errar são grandes. 

Estou diante de um novo desafio profissional, a insegurança é normal, mas estou cheia de esperança.

Eu sai da minha zona de conforto e aos poucos estou explorando outras áreas. 

Só Deus sabe o que é melhor para mim, e no momento, canto internamente o refrão: "Calma, calma, não se preocupe, tenha calma!".






sábado, 5 de novembro de 2022

Oração da Serenidade

 



Eu seguro minha mão à sua mão

E uno o meu coração ao seu,

Para que juntos possamos fazer

Aquilo que sozinho eu não consigo

Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária

Para aceitar as coisas que eu não posso modificar,

Coragem para modificar as que eu posso e

Sabedoria para distinguir uma das outras.

Amém.

segunda-feira, 24 de outubro de 2022

Heitor: 3 meses

Heitor... no dia 24 de outubro completou três meses de vida. 

Ele trouxe dias mais deliciosos e coloridos. 

Meu pacote de jujuba! 🥰



quarta-feira, 12 de outubro de 2022

Criança é luz!

Feliz Dia das Crianças... o primeiro com o meu menino Heitor, meu presente de Deus, príncipe-guerreiro e mar de luz. 💙




sábado, 24 de setembro de 2022

Heitor: 2 meses

Heitor ... completou dois meses nesse sábado (24.09) e trouxe mais sabor para as nossas vidas. 

Bombom favorito! 🥰










segunda-feira, 19 de setembro de 2022

Carta para o Heitor



Por: Helciane Pereira


Com a sua chegada nasceu uma mãe e uma nova mulher. 

Por quase nove meses fui casa e abrigo. Agora, sou nutrição e aconchego. 

Com você descobri que existe amor eterno e incondicional, pois, agora vivo em prol da tua felicidade.

Os desafios são maiores e os medos mais intensos, porém, é preciso enfrentá-los como se fosse uma verdadeira super heroína. 

Como é bom ser sua mãe... aprendo a cada dia.

O seu cheiro é contagiante, mais gostoso que chocolate.

Por você gostaria de parar o tempo... só para dar o replay no seu sorriso banguelo e contemplá-lo por várias vezes. 

Você me faz ser uma pessoa cada vez melhor, para ser exemplo e porto seguro.

É o meu pedacinho... meu coração batendo fora do peito.

Meu motivo de felicidade... o motivo do meu sorriso diário e das minhas preocupações.

Presente de Deus! 

Enfim, me deu a certeza que colo de mãe é o melhor lugar do mundo!

MEU TUDO!!!


sábado, 27 de agosto de 2022

Heitor: 1 mês

Heitor... completou um mês de vida no dia 24 de agosto de 2022. 

Um mês intenso com muitos desafios, porém, com toda certeza trouxe mais doçura para os nossos dias. 

Paçoquinha! 🥰



domingo, 31 de julho de 2022

segunda-feira, 25 de julho de 2022

HEITOR nasceu!!!


HEITOR MARQUES PEREIRA

Filho de Jeann Marques e Helciane Pereira
Data de nascimento: 24/07/2022 (domingo)
Hora: 07h05
Local: Em casa
Comprimento: 42,5cm
Peso: 2,2kg


Esse carinha nasceu numa família animada e cercada de amor; era um bebê esperado por todos; e agora, terá muito o que contar sobre seu nascimento. Com 36 semanas e 2 dias, iniciando os 9 meses, Heitor estava cansado de nadar no apertado e resolveu sair no dia/local que ele quis. Porém, o susto e a emoção foram grandes!


No sábado (23.07) por volta das 21h30, a mamãe de primeira viagem jantou e foi para o sofá mexer no celular e assistir TV como de praxe, mas foi surpreendida por um jato bem quente; como não tinha odor e era transparente, o medo bateu... sim, era o líquido amniótico. E logo vieram outros jatos que encharcaram os absorventes, depois saiu um pouco de tampão (bolsa rota).


Bateu a ansiedade, afinal, o meu bebê estava previsto para depois de 19 de agosto. Bom, liga para a médica e a prima-irmã-fisioterapeuta-doula com o intuito de retirar as dúvidas, afinal, precisa correr mesmo para o hospital? Seguimos a indicação e fomos para a maternidade mais próxima (Nossa Senhora da Guia) com o objetivo de fazer apenas uma avaliação.


Esperei até 01h00 para o obstetra plantonista fazer o toque, e estava apenas com 1cm; batimento cardíaco 160. A recomendação era a internação e começar a indução com medicamento. Mas, resolvi voltar para casa porque tinha pouca dilatação.


Logo, as contrações aumentaram como ondas; tomei chá de erva doce, banho quente, massagem, andei pela casa por várias vezes e senti uma dor insuportável nas costas. Eu não estava aguentando e iríamos retornar ao hospital, e se não tivesse evoluído a dilatação, estava pronta para fazer a cesária e pagar uma fortuna pela disponibilidade da médica. O medo e a insegurança bateram!


De repente, uma dor mais forte, uma pressão, sentir o bebê coroando... enfim, nasceu em casa. Não deu tempo, quando vi estava sendo aparada pela minha mãe; Jeann segurou o Heitor e o meu pai na porta do banheiro caminhando de um lado para o outro: "Tá nascendo?!".


Desci as escadas; placenta ainda não tinha saído e fomos para a maternidade para cortar o cordão. Estamos bem! Deus no controle de tudo, nos abençoou e protegeu. Somos extremamente gratos por esse milagre! 🙌🏾 👶🏽



domingo, 23 de janeiro de 2022

Estamos grávidos!

 



Para quem achava que nunca seria mãe...

Deus mudou os planos e a realidade. Restaurou minha saúde. Fez uma faxina no meu útero e nos abençoou com o nosso pacotinho de amor tão desejado.

Eu e Jeann estamos grávidos! E que venha com muita saúde... seja menina ou menino.

Deus faz milagres em nossas vidas e, com certeza, seus planos são sempre melhores e surpreendentes. 🙌🏽

domingo, 6 de junho de 2021

Vamos em frente

"Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio".

2 Timóteo 1:7



sábado, 5 de junho de 2021

Estou bem...


Por: Helciane Angélica Santos Pereira


Às vezes sinto-me como uma guerreira. Já fui chamada assim por várias vezes, duvidei, e demorei para reconhecer.

Eu venho de uma linhagem de mulheres que carrega cicatrizes na alma e lembranças latejantes na mente; que aprendeu a esconder e conviver com as dores; e possui o sorriso como maior escudo.

Cresci falando aquelas frases prontas: "Não é nada!"; "Só estou pensando!" e "Deixe pra lá". Mas... tive que amadurecer na marra, pulei etapas para sobreviver e lutei contra os meus próprios medos. Como um jogo, mudei de fases, e usei todas as minhas armas contra a insegurança, rejeição, indecisão e manias que só me sabotavam e jogavam ao chão.

Aprendi a reconhecer as minhas qualidades e potenciais. Passei a não perder tanto tempo adivinhando o que as pessoas pensavam sobre mim, muito menos, ter que agradá-las. É tão doloroso tentar se encaixar e sentir-se amada.

Mudei as páginas dessa vida. Cansei de me esconder! Escrevo, falo, ouço, leio, canto... apenas sinto! Relato minhas emoções, experiências e reflexões. Pouco importa o número de visualizações, curtidas ou comentários. Busco apenas expulsar minhas angústias e exaltar conquistas. 

Passei a fazer parte do time das mulheres que buscam erguer outras e ama frases de encorajamento: "É só uma fase ruim"; "Você consegue!"; "Fique firme!"; "Acredite em você!"; "Tudo passa!", "Não desista!" e "Vamos em frente!"... Pois, a autoestima é o combustível de uma mulher poderosa.

A minha metamorfose tem sido linda e intensa. As noites são menos sombrias. Os dias continuam aparentemente confusos... sol e chuva... calor e frio... força e fraqueza... alegria e tristeza... bem e o mal. A dicotomia da vida é o que nos movimenta. Você acreditando ou não: Deus está no controle de tudo, encontra-se presente em todos os detalhes, e absolutamente nada é por acaso.  

Eu tive que passar por tudo isso para desenvolver-me; reconhecer o que vale a pena; saber quem realmente estar ao meu lado; e a ser grata por tudo que vivi, sofri e venci. 

Aproveito cada momento... e agora, sou adepta da frase: Estou bem!

segunda-feira, 31 de maio de 2021

Testemunho de vida, fé e superação...


Na noite de 29 de maio de 2021 ocorreu o CULTO DE GRATIDÃO na Igreja Batista Monte Sião (IBMS) localizada no bairro do Jacintinho em Maceió-AL. 

Louvamos ao Senhor por todas as bênçãos que tem realizado em nossas vidas: restauração da saúde, união das famílias e o fortalecimento do nosso casamento.

Confira abaixo o meu testemunho.

quinta-feira, 27 de maio de 2021

A vida é um sopro!

Instagram: @_sougirassol 


Por: Helciane Angélica



A vida é um sopro!

Faça sempre o melhor que puder.

Valorize todos os aprendizados adquiridos.

Conheça locais e culturas diferentes.

Sabedoria é poder! 

Então... leia, assista, ouça e consuma conteúdo de qualidade, que promova conhecimento e amplie seus horizontes. 


A vida é um sopro!

Aprecie os encantos da natureza: o movimento das nuvens; o canto dos pássaros; o cheiro das rosas; o vento em seu rosto; o calor do Sol; a chuva refrescante...

Sempre que possível tome um banho energizante de mar ou de cachoeira. 

Então... não corra contra o tempo e nem conte os minutos, pois não vale a pena, só nos desgasta mentalmente e fisicamente.


A vida é um sopro!

Faça o bem, seja gentil.... isso não é tolice!

Acredite a família sempre será o seu porto seguro.

Abrace uma criança.

Converse com um idoso ou idosa, eles sempre nos ensinam ou passam uma mensagem importante. 

Então, respeite as diferenças, independentemente, de concordar ou gostar.



A vida é um sopro!

O seu corpo é um templo e precisa de total cuidado.

Mantenha a calma, porque tudo passa.
 
O agir de Deus em nossas vidas é lindo: CREIA! Ele nos ama, protege, sustenta e cura de nossas dores. 

Então, seja luz onde for.



A vida é um sopro!

Ame-se! 

Seja sempre grat@ por tudo!




quarta-feira, 26 de maio de 2021

Florescer

 

O ato de FLORESCER é:

 • Cobrir(-se) de flores; dar ou fazer brotar flores; enflorar. 

• Tornar-se próspero; desenvolver-se, medrar. 

• Chamar a atenção; brilhar, distinguir. 

• Passar a existir.

• Tornar público.


Hoje (26 de maio) celebro 37 anos de aprendizados e conquistas. 

O momento é de gratidão a Deus por mais um ciclo e por tudo que ter feito em minha vida. 

Renasci e estou florescendo... Sinto-me como um girassol... 

Essa planta segue a trajetória do Sol buscando a luz e o calor; possui uma beleza singular; e ainda representa vitalidade, criatividade, otimismo, boas vibrações e alegria. 

🌻 🙌🏽



segunda-feira, 24 de maio de 2021

Bate papo ou Entrevista?!



 
Entre uma água de coco e outra... 
Pergunte: você sabe quem é Nise da Silveira?



No dia 5 de abril de 2021 eu tive uma conversa muito gratificante com @aldomunizdearaujo e fiz questão de filmar esse momento.

Um fotógrafo que faz cobertura de eventos [igual a mim nos eventos do trabalho], e que tornou-se um vendedor de coco durante a pandemia para sobreviver. Ele é bem simpático e trabalha em frente ao Corredor Vera Arruda, situado na Praia da Jatiúca em Maceió. Ahhh... o coco foi baratinho por R$3,00 e bem docinho.

Também neste dia ocorreu a minha primeira consulta com a psicóloga [terapia na Clínica Equilibrium], e depois, fui conhecer a escultura da Nise da Silveira: alagoana renomada e uma referência na Psiquiatria humanizada.

E eu não resisti, abracei a escultura, e supreendentemente ao ter o contato com aquela peça de bronze só remeteu a minha vó-guerreira Josefa Pereira, que faleceu há três anos aos 95 anos e deixou uma saudade tremenda.

Confira o vídeo deste dia especial. GRATIDÃO!!!




sábado, 22 de maio de 2021

Convite: Culto de Gratidão


Quero te convidar para agradecer a Deus junto comigo por todas as bênçãos conquistadas através de um CULTO DE GRATIDÃO.

A celebração acontecerá no dia 29 de maio (sábado) às 19h na Igreja Batista Monte Sião situada na Rua Coronel Paranhos, s/n, Jacintinho (próximo à Rádio 96Fm).

Todos os protocolos de segurança contra a Covid-19 serão cumpridos! 

É obrigatório o uso da máscara, terá álcool em gel e o número de pessoas é limitado. Para confirmar a participação é preciso fazer a inscrição por meio do link: https://docs.google.com/forms/u/3/d/e/1FAIpQLSfT58Z5MvXlDoDJehV-sLy6Txvblnc4zibhjQlslMPmieNAHQ/viewform


Também será uma forma especial de celebrar o meu aniversário de 37 anos, pois, o novo ciclo da vida ocorrerá no dia 26 de maio. Nesse ano eu não quero ganhar presentes, ou melhor, peço sua contribuição na CORRENTE DO BEM ... a aniversariante em questão aceita como presente 1 (uma) cesta básica que será repassada para uma família carente ou instituição com trabalho social sério. No entanto, reforço que esse presente não é obrigatório, apenas,
caso sinta esse desejo em seu coração.


Helciane Angélica

segunda-feira, 17 de maio de 2021

Mãe de verdade




Mãe de verdade
é... amiga, protetora, conselheira, parceira de aventuras, sabe dar bronca e deve ser exemplo.

A minha genitora sempre desenvolveu o papel de "pãe" (pai +mãe) na maior parte do tempo e não media esforços para garantir o que fosse essencial na formação de qualquer criança. A mulher-maravilha da realidade, assim como a maioria das mães, tentava esconder suas dores para cuidar de mim e do meu irmão. E sempre foi o porto seguro, mesmo quando achava que era um peso ou sentia-me distante/rejeitada.

Cresci vendo-a lutar contra a depressão e as diversas características torturantes da doença Transtorno Bipolar, que nos momentos de crises/surtos adoecia toda a família. Mas, por mais doloroso que fosse aprendi a lidar com tudo isso; amadureci na marra; sai da caverna e sobrevivi.

Algumas vezes assumi o papel de "filha-mãe", mesmo ela não gostando. Aprendi a aconselhar e disciplinar; a pegar pela mão e levá-la ao médico mesmo dizendo que não precisava; e até a preparar uma comida e ordenar: "coma tudo, pare de comer só besteira!". Engoli o choro, superei mágoas, e estou pronta para amar-cuidar-honrar até a velhice.

Enfim, ao longo da vida Deus colocou várias mulheres incríveis que contribuíram para o meu desenvolvimento; que deixaram um pouco de si e ajudaram a construir a mulher que sou hoje. 

São elas:

Mãe biológica: Meu alicerce! Aquela que te direciona para a vida; você busca seguir as orientações e possui o medo de decepcionar.

Mãe vó: A dona das melhores histórias e o abraço/colo mais acolhedor.

Mães-tias: Referências, cúmplices e conselheiras.

Madastra: Quase a bruxa má. É aquela que a gente acha insuportável e só sabe reclamar, porém, depois avaliamos que até a chatice serve para o bem. 

Boadastra: Ah, essa é quase a fada madrinha. É a companheira do seu pai, que lhe trata super bem, e torna-se sua amiga mesmo se o relacionamento não der certo.

Mães-amigas: Uma ou mais amigas-irmãs que a gente conta as besteiras e medos; revela segredos e dar brecha para elas opinaram sobre nossas vidas.

Mãe-sogra: Quando a gente tem sorte e faz por onde merecer a mãe do amor da sua vida torna-se sua mãe, e ainda, uma grande auxiliadora.

Mãe de profissão: Essa é a mulher que não te ver como concorrente, amplia seus horizontes e abre portas na carreira.

Mãe-espiritual: Pode ter certeza, independente de qual seja a sua religião, sempre aparecerá um anjo desse para passar uma mensagem, orientar e orar por você. 


É isso... não importa qual posição esteja execute-a de forma verdadeira, porque na prática não existe licença-maternidade. Trata-se de um vínculo eterno; um dom divino. 

🥰

domingo, 16 de maio de 2021

Faltam dez dias para um aniversário especial


Olá amig@s!!!

Como todos já sabem... lutei contra a covid-19 (coronavírus), renasci e tenho muito o que agradecer. Neste ano, celebrarei o meu aniversário de 37 anos (26 de maio) de forma diferente

Quero te convidar para prestigiar o CULTO DE GRATIDÃO no dia 29 de maio (sábado) às 19h na Igreja Batista Monte Sião (Rua Coronel Paranhos, s/n, Jacintinho - pista principal, próximo à Rádio 96Fm). 

Caso tenha disponibilidade/interesse em participar, eu preciso anotar o nome completo para colocar na listagem. Seguiremos todos os protocolos de segurança contra a covid-19 com o uso da máscara e álcool em gel, também, possui um número limitado de pessoas no templo. 

Agradeço a Deus por ter restaurado a minha saúde e do Jeann, além de ter fortalecido o nosso casamento nesse período muito difícil. 

Também quero contribuir com a CORRENTE DO BEM, então, caso sinta o desejo no seu coração de também ajudar... a aniversariante aceita como presente 1 (uma) cesta básica que será repassada para uma família carente. 

Cheiro 🌻 

Helciane Angélica (98831.3231)